Déroulement d’une séance de Réflexologie Plantaire
Durant la séance de réflexologie plantaire, et ce qu’elle que soit le type de séance choisie, mon objectif principal est de « détendre pour soulager ».
Ainsi, lors de notre première rencontre, nous établissons un contact par le biais de diverses questions ayant trait à votre quotidien, des douleurs éventuelles ou de vos attentes. Cela me permet d’établir un protocole de travail.
Durée d’une séance de Réflexologie Plantaire
A la suite de ceci, vous êtes confortablement allongés sur la table de massage, avec une couverture si besoin. En effet nous savons que durant les séances le corps se refroidit et une sensation de fraîcheur peut être ressentie.
Une petite musique de relaxation vous accompagne afin de vous aider à lâcher-prise du quotidien.
La séance commence à la suite d’un examen des pieds et d’un rafraichissement de ces derniers.
Elle s'effectue sur les deux pieds, par alternance du début à la fin de
la séance et peut durer 60 minutes.
Durant ce moment, il vous appartient de vous endormir, de rêver, de profiter et de savourer cet instant.
Il se peut que vous ressentiez des désagréments sur certains points, ce qui peut être bons signes et que nous évoquons ensuite.
De cette manière, la séance se déroule simplement mais avec efficacité.
Les zones travaillées dépendent essentiellement du type de séance choisie, mais est parfois adaptée à vos besoins réels appréhendés à la prise de contact.
La durée du rendez-vous est en fonction du choix de la séance choisie. Généralement il faut compter au moins un quart d’heure de plus que la durée indiquée.
Je propose des rendez-vous suffisamment espacés pour vous permettre de vous « remettre » doucement.
Les suites d’une séance de Réflexologie Plantaire
Les séances de réflexologie sont simples.
Cependant, le retour à l’homéostasie, à l’équilibre, n’est pas forcément serein.
Un des buts de la réflexologie plantaire étant de débarrasser le corps
des toxines, il est fréquent que celui-ci vous alerte sur un inconfort à la suite des séances. Cela étant plutôt positif. De même, vous pouvez ressentir des douleurs durant la séance qui sont des
réactions positives. Le corps ressentira le bien-être après la séance.
Il est donc courant de constater à la suite des deux premières séances :
- Un inconfort général,
- Un sommeil différent,
- Une fatigue,
- Une augmentation des sécrétions,
- Abattement,
Toutes ces manifestations sont normales et témoignent d’un bon fonctionnement général.
En principe, c’est à la suite de la troisième séance que les effets bénéfiques se font ressentir.
C’est la raison pour laquelle il est recommandé d'effectuer plusieurs séances. Parfois huit à douze séances, à raison d’une ou deux par semaine sont nécessaire pour un résultat optimum.
Cela permet de pallier les causes des déséquilibres constatés et de faire évoluer les troubles de façon positive.
Cependant, si aucune réaction ne se manifeste, cela peut signifier que le corps n’est pas réceptif. La cause peut être diverse,comme par exemple, les facteurs extérieurs, l’absorption de nombreux médicaments, un état psychologique faisant barrière….
Quelques recommandations utiles….
Pour un meilleur confort et bénéficier du bien-être ressenti à la fin de la séance, il est recommandé de boire une boisson chaude (thé, tisane…), pour faciliter les drainages et éliminer les toxines.
Un repos est souhaitable, afin que le corps puisse se ressourcer.
Attention. Ce que la réflexologie ne fait pas….
La réflexologie plantaire n’est pas de la médecine !
Vous ne trouverez donc jamais de diagnostic médical, de prescription
médicale, ni de traitement, ni même de consultation. Simplement des rendez-vous bien-être !
Il est important d’être conscient de cela.
Le réflexologue touche les pieds en stimulant des zones réflexes, en aucun cas ce toucher ne s’apparente, de quelque sorte que ce soit à un toucher « érotique » !